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ストレッチ】ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方 Disc1 DVD。Amazon.co.jp: DVD 運動嫌いでもはじめられるやさしいヨガ: 運動経験が。DVD付き 脂肪燃焼体質にカラダを変える体質改善ストレッチ | 岡田 隆。【ゆがみを整える 動けるカラダのつくり方　ブリージングストレッチ　 古久沢靖夫DVD　】ブリージングストレッチとは…日常生活の「習慣」を見直し、カラダの根本から改善することを目的としたストレッチ。特に、健康と美容の要である『骨盤』の弾力を養うことを重視している。日本人の身体に見合った運動カリキュラムが構成されており、季節に応じて変化していくのもブリージングストレッチの魅力の一つである。Disc1「ブリージングストレッチ1」　(74分)本作のテーマである「全身の歪みを整える」ために必要となる、柔軟性を引き出すストレッチからスタートします。まずは手首や足首など末端の関節からほぐし、徐々に身体の中心へとストレッチの範囲を広げて歪みのないしなやかなカラダを目指していきます。Disc2「ブリージングストレッチ2」　(78分)腕や脚を使ってカラダの歪みや傾きを整えていくストレッチを紹介します。誰でも簡単にできるストレッチですが、カラダの歪みを整えるだけではなく、目や頭の疲れ、呼吸器系、婦人科系の症状に絶大な効果を発揮します。また、多くの方が間違えて認識している、骨盤と肩甲骨の歪みの原因やメカニズムを分かりやすく解説し、正しい姿勢へと矯正させるノウハウを多数収録されています。- 監修・監督: 古久澤 靖夫- 制作会社: 株式会社グリーンフィールド※ご覧いただきありがとうございます。こちらは3回程観た後、保管しておりました。傷汚れ等ございません。宜しくお願いいたします。。関節の動きがよくわかる DVD可動域ストレッチ&トレーニング事典 | 中里。【中古】F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1993 DVD。ACT SAIKYO 非売品DVD 2本セット　田口真彩　宮崎友花。盛*也様 新品DVD　前田幸長の強豪チームのつくり方。Baila Baila DVDセット 24, 27, 30, 36。② 伝説の国際プロレス 1969‐1974 DVD‐BOX。4つのレバー ソフトテニス技術ドリル。闘魂三銃士 DVD-BOX 25周年記念（プロレス）。天龍源一郎DVD-BOX3枚組　対WWE・新日本プロレス・UWF。興國式サッカーテクニカルメソッド DVD 2本。太極拳健身功法シリーズ①②③DVD(武冬教授)。レズミルズ　ボディパンプ　50.60番台